تسببت أنماط الحياة الحديثة في اختفاء العديد من الأنواع الميكروبية التي كانت شائعة في البشر تقريبًا من ميكروبيوم الأمعاء الغربي. تلعب هذه الأنواع المفقودة أدوارًا أساسية في الأيض، توازن المناعة، سلامة حاجز الأمعاء وحتى محور الأمعاء والدماغ. لا تزال هذه الميكروبات موجودة بكثرة في السكان التقليديين. ومع ذلك، غالبًا ما تكون مفقودة تمامًا في العالم الصناعي.
لذلك تم بناء ثقافاتنا البادئة حول السلالات التي تحددها الأبحاث الحالية على أنها الأكثر نقصًا والأكثر أهمية فسيولوجيًا لاستعادة ميكروبيوم متوازن ومقاوم.
فيما يلي نظرة واضحة على أي من سلالاتنا تُعتبر أنواعًا مفقودة حقيقية ولماذا هي مهمة جدًا.
| رقم | بكتيريا | حالة الأنواع المفقودة | الوظائف الرئيسية | مدرج في المجموعات |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ل. ريوتيري | ⭐⭐⭐⭐⭐ ميكروب مفقود بشدة، غالبًا ما ينخفض بنسبة >80 بالمئة في الميكروبيومات الغربية |
تنظيم الالتهاب، مسار الأوكسيتوسين، الأيض، توازن الأمعاء الدقيقة | الأمعاء السعيدة، SIBO، SIBO المستقر، الأمعاء leichte، حماية الأمعاء |
| 2 | ب. إنفانتيس | ⭐⭐⭐⭐⭐ ميكروب مفقود بشدة، غالبًا ما ينخفض بنسبة >80 بالمئة في الميكروبيومات الغربية |
الالتهاب، تقليل الغازات، وظيفة الحاجز، توازن المناعة | الأمعاء السعيدة، SIBO المستقر |
| 3 | ب. لونغوم | ⭐⭐⭐⭐⭐ ميكروب انخفض بشدة، غالبًا أقل بنسبة >70 بالمئة مقارنة بالميكروبيومات التقليدية |
محور الأمعاء والدماغ، الأيض، الالتهاب | الأمعاء leichte |
| 4 | ل. جاسيري | ⭐⭐⭐⭐ انخفض بوضوح، أقل شيوعًا بنسبة 40-60 بالمئة في السكان الغربيين |
تمثيل الدهون، فلورا الأمعاء الدقيقة، الالتهاب | SIBO، SIBO المستقر، الأمعاء leichte |
| 5 | ل. رامنوسوس | ⭐⭐⭐⭐ انخفض بوضوح، غالبًا ما يكون الانتشار أقل بنسبة 40-70 بالمئة |
حاجز الأمعاء، التوتر، المزاج، تنظيم المناعة | الأمعاء السعيدة |
| 6 | ل. بريفيس | ⭐⭐⭐⭐ ميكروب مفقود ثقافيًا، انخفض بسبب نقص الأطعمة المخمرة |
إنتاج GABA، تنظيم التوتر، دعم المناعة | حماية الأمعاء (حصري في حزمة الخمسة مجموعات) |
| 7 | ب. سوبتيلس | ⭐⭐⭐⭐ كان شائعًا سابقًا، والآن نادر، انخفض بسبب النظافة وانخفاض التعرض البيئي |
استقرار الميكروبيوم، المقاومة، تنظيم الأغشية الحيوية | SIBO المستقر |
| 8 | ل. هيلفيتيكوس | ⭐⭐⭐ انخفض لكنه ليس نوعًا مفقودًا كلاسيكيًا |
التوتر، المزاج، تنظيم المناعة | حماية الأمعاء (حصري في حزمة الخمسة مجموعات) |
| 9 | ب. كواغولانس | ⭐⭐⭐ مفيد وظيفيًا لكنه ليس مفقودًا بشكل أساسي |
تحمل الأمعاء الدقيقة، الهضم، تنظيم الالتهاب | SIBO |
| 10 | ب. كلاوزي | ⭐⭐ ليست نوعًا مفقودًا سلالة علاجية تكميلية |
مقاومة مناعية، استقرار عام | حماية الأمعاء (حصري في حزمة الخمسة مجموعات) |
الأنواع الثلاثة الأكثر أهمية التي فقدت
ليموسيلكتوباسيلوس ريوتيري
- شائع في السكان التقليديين، يكاد يكون غائبًا في الميكروبيومات الغربية
- الوظيفة: يهدئ بطانة الأمعاء، ينظم الالتهاب، يدعم التوازن الأيضي ويؤثر على مسارات الأوكسيتوسين
- ريوتيري هو أحد الأنواع الميكروبية الرئيسية اللازمة لإعادة بناء نظام الأمعاء الحديث
Bifidobacterium infantis
- انخفضت بشدة في أوروبا وأمريكا الشمالية
- الوظيفة: تخفض الالتهاب، تقوي حاجز الأمعاء، تقلل من تكوين الغازات وتلعب دورًا مركزيًا في تعديل المناعة
- تعتبر واحدة من أهم الأنواع المفقودة
Bifidobacterium longum
- واحدة من أكثر الميكروبات انخفاضًا بشكل ملحوظ في جميع أنحاء العالم
- الوظيفة: تعدل محور الأمعاء-الدماغ، تنظم الالتهاب وتدعم التوازن الأيضي
- سلالة أساسية لبيئة أمعاء مستقرة ومنظمة
أنواع مفقودة إضافية ذات قيمة
لاكتوباسيلوس جاسيري
- انخفضت بوضوح في العديد من الدراسات
- يدعم أيض الدهون، يساعد في تنظيم الأمعاء الدقيقة ويقلل من إشارات الالتهاب
لاكتوباسيلوس رامنوسوس
- غالبًا ما تكون منخفضة في السكان الغربيين
- مهمة لوظيفة حاجز الأمعاء، وتنظيم المزاج، ومقاومة التوتر، وصحة المناعة
Lactobacillus brevis
- وفيرة في الأطعمة المخمرة التقليدية، ونادرًا ما تُستهلك الآن
- معروفة بإنتاج GABA ودعم تنظيم التوتر
Bacillus subtilis
- تم الحصول عليها تاريخيًا من التربة والنباتات والأطعمة التقليدية؛ الآن تكاد تكون غائبة
- تساهم في استقرار الميكروبات ونبات الأمعاء المقاوم
سلالات تكميلية وظيفية
هذه السلالات ليست أنواعًا مفقودة كلاسيكية لكنها تظل ذات قيمة في الصيغ المتخصصة:
لاكتوباسيلوس هيلفيتيكوس
تدعم المزاج وتنظيم التوتر وتوازن المناعة
Bacillus coagulans
مقاومة عالية للحموضة، تدعم الهضم وتوازن الأمعاء الدقيقة
Bacillus clausii
سلالة قوية مكونة للأبواغ تدعم مقاومة المناعة والاستقرار العام
لماذا نستخدم هذه السلالات المحددة
تم صياغة ثقافات البداية لدينا لتعويض الأنواع الميكروبية الأكثر تأثرًا بأسلوب الحياة الحديث مباشرة. تظهر الأنواع المفقودة الرئيسية عبر عدة من مجموعاتنا. تكمل السلالات التي لها أهمية وظيفية ولكنها ليست مستنفدة بشدة الصيغ المتخصصة مثل برنامجنا الكامل لمدة 6 أشهر.
هذا يمنحك مزيجًا واضحًا ومستندًا إلى العلم من الميكروبات مصمم لإعادة بناء ميكروبيوم الأمعاء بطريقة تعكس كيف يوجد طبيعيًا في السكان ذوي التنوع الميكروبي الأعلى.
أي من سلالاتنا البكتيرية لها تأثيرات مضادة للميكروبات ولماذا هذا مهم
تحتوي العديد من ثقافات البداية لدينا على سلالات بكتيرية تظهر نشاطًا مضادًا للميكروبات بشكل طبيعي. هذا يعني أنها تنتج مواد تثبط نمو الميكروبات غير المرغوب فيها أو الضارة في الأمعاء. هذا التأثير لا يقارن بالمضاد الحيوي التقليدي، لكنه يدعم التوازن الطبيعي للميكروبيوم ويساعد البكتيريا المفيدة على الاستقرار بسهولة أكبر.
فيما يلي نظرة عامة واضحة وسهلة الوصول على الخصائص المضادة للميكروبات للسلالات الرئيسية المدرجة في مجموعات البداية لدينا.
سلالات ذات نشاط مضاد للميكروبات قوي
-
ليموسيلكتوباسيلوس ريوتيري
تنتج L. reuteri مادة الريوترين، وهي مادة طبيعية ذات طيف مضاد للميكروبات واسع. تثبط الريوترين البكتيريا والخمائر وبعض الطفيليات. بالإضافة إلى ذلك، تنتج هذه السلالة حمض اللاكتيك، مما يقلل أكثر من نمو الميكروبات الممرضة.
-
Limosilactobacillus gasseri
تنتج هذه السلالة عدة بكتيروسينات، وهي جزيئات بروتينية صغيرة تثبط بشكل خاص البكتيريا غير المرغوب فيها. يمكن لـ L. gasseri قمع كائنات مثل Staphylococcus aureus وأنواع Listeria وبعض Clostridia.
-
Bacillus subtilis
B. subtilis هي سلالة مستقرة بشكل استثنائي تنتج مجموعة من المواد المضادة للميكروبات الطبيعية، بما في ذلك الباسيتراسين والسيرفاكتين. تعمل هذه المركبات ضد بكتيريا مختلفة، وفي بعض الحالات ضد الفطريات أيضًا.
-
Bacillus clausii
B. clausii تنتج ببتيدات مضادة للميكروبات وتدعم أيضًا وظيفة المناعة. إنها سلالة قوية تُستخدم غالبًا لتثبيت بيئة الأمعاء أثناء وبعد العلاج بالمضادات الحيوية.
سلالات ذات نشاط مضاد للميكروبات معتدل
-
Lacticaseibacillus rhamnosus
تنتج هذه السلالة حمض اللاكتيك والبكتيروسينات التي تساعد في تثبيط نمو الميكروبات الممرضة. كما ترتبط بطبقة الأمعاء وتزيح البكتيريا غير المرغوب فيها.
-
Bacillus coagulans
تعمل بشكل أساسي من خلال إنتاج حمض اللاكتيك وتكوين ببتيدات مضادة للميكروبات صغيرة. كما تدعم الوظيفة الطبيعية لحاجز الأمعاء.
-
Lactobacillus brevis
هذه السلالة قادرة على إنتاج البكتيروسينات والمواد المضادة للفطريات، مما يساعد على تثبيط بعض البكتيريا والخمائر.
-
Lacticaseibacillus helveticus
تعمل بشكل رئيسي من خلال إنتاج حمض اللاكتيك والتنافس على المغذيات. تأثيراتها المضادة للميكروبات أخف مقارنة بسلالات Lactobacillus الأخرى.
سلالات ذات تأثيرات مضادة للميكروبات بشكل رئيسي غير مباشر
- Bifidobacterium infantis
- Bifidobacterium longum
لا تعتمد هذه البكتيريا الثنائية على مواد مضادة للميكروبات قوية. بدلاً من ذلك، تنتج أحماض دهنية قصيرة السلسلة تعمل على تحمض بيئة الأمعاء بلطف. هذا يخلق ظروفًا يصعب على الميكروبات الممرضة النمو فيها. في الوقت نفسه، تقوي حاجز الأمعاء وتدعم ميكروبيوم صحي ومستقر.
لماذا تهم هذه المعلومات
الخصائص المضادة للميكروبات للعديد من سلالاتنا تساعد في تعزيز توازن الميكروبيوم المعوي.
من خلال السماح للبكتيريا المفيدة بإزاحة الميكروبات غير المرغوب فيها، فإنها تدعم:
• وظيفة هضمية مستقرة
• حاجز معوي قوي
• بيئة ملائمة لبكتيريا مفيدة أخرى
• تجديد الميكروبيوم بعد التوتر أو الاضطراب