مدونة

Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Recipe: Make Your Own L. reuteri, B. breve, B. bifidum and B. infantis Yogurt Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below).   Please Strictly Observe the Fermentation Temperature... اقرأ المزيد...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Please Strictly Observe the Fermentation Temperature Optimal fermentation temperature for all four strains together: 38 °C (100 °F). Strain Too cold (< 36 °C) Optimal range Too hot (> 42... اقرأ المزيد...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Updated on October 12, 2025 Recipe: L. reuteri, L. gasseri and B. longum – Make SIBO yogurt yourself Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below). Ingredients (for... اقرأ المزيد...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO yogurt
إعادة بناء الميكروبيوم مع الأنواع المفقودة – مع الزبادي من L. reuteri، L. gasseri، B. subtilis، B. infantis - زبادي SIBO
تم التحديث في 31 أغسطس 2025 الوصفة: اصنع زبادي "SIBO Stabil" بنفسك مناسب أيضًا للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (انظر الملاحظات أدناه).   المكونات (لحوالي 1 لتر من... اقرأ المزيد...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri
إعادة بناء الميكروبيوم مع الأنواع المفقودة – مع الزبادي من L. reuteri
تم التحديث في 9 يوليو 2025   الوصفة: اصنع زبادي L. reuteri بنفسك بعد استكشاف التأثيرات الصحية المثيرة لـ L. reuteri، ننتقل الآن إلى الجزء العملي: صنع زبادي بروبيوتيك –... اقرأ المزيد...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
إعادة بناء الميكروبيوم مع الأنواع المفقودة – مع الزبادي من L. reuteri و L. gasseri و B. coagulans - زبادي SIBO
تم التحديث في 10 أغسطس 2025 الوصفة: L. reuteri، L. gasseri و B. coagulans – اصنع زبادي SIBO بنفسك مناسب أيضًا للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (انظر الملاحظات... اقرأ المزيد...
How to Rebuild Your Microbiome with Lost Species – Homemade Yogurt with L. reuteri, L. rhamnosus and B. infantis
كيف تعيد بناء ميكروبيومك مع الأنواع المفقودة – زبادي منزلي الصنع مع L. reuteri و L. rhamnosus و B. infantis
تم التحديث في 17 أغسطس 2025 وصفة: اصنع زبادي L. reuteri و L. rhamnosus و B. infantis الخاص بك مناسب أيضًا للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (انظر الملاحظات... اقرأ المزيد...